Approche Groupe
Plusieurs groupes :
1/ Trouver des solutions pour un mieux être : Groupe tous publics, sur 18 séances dans l’année, approche de la relation à son corps, de la relation à ses émotions, et de sa relation aux autres.
2/ Gestion du stress en collectif à partir du mois d’octobre grâce à 5 séances d’une heure 30minutes, : • Pour sentir et apprivoiser ses sensations, • Comprendre sa respiration, et l’utiliser judicieusement, • Apprendre à se détendre, • Activer le positif, • Synthèse et mise en place des outils indispensables.
3/ Apprendre la « pleine conscience » en marchant, séance de groupe en plein air.
4/ Groupe de préparation aux examens, avec 5 séances d’une heure 30 minutes.
5/ Groupe destiné à apaiser les douleurs des maladies chroniques, comme la « maladie de Crohn ou rectocolite hémorragique. »
6/ Groupe a objectifs sportif ou culturel, ou tout autre groupe selon les demandes.
PROGRAMME – Relaxation dynamique et sophrologie
Renseignements et inscriptions au 06 11 31 76 36
> PRESSE Mai 2016
