Ecole de Communication Relationnelle

Hypnose Ericksonienne

Qu’est-ce que l’hypnose ?


L’état hypnotique, un phénomène naturel. 

Sans nous en rendre compte, nous expérimentons cet état de conscience modifié plusieurs fois par jour. Lorsque nous sommes distraits ou hyper-concentrés, nous sommes en état hypnotique. L’hypnose thérapeutique s’inscrit dans une démarche de thérapie brève. En général trois à dix séances, sur une durée de quelques semaines à quelques mois, sont suffisantes et ceci, même parfois pour des troubles persistants depuis de nombreuses années. 

La marche fait par ailleurs partie des mécanismes non pris en charge par le conscient. Imaginez comment notre démarche serait peu naturelle si nous marchions en conscience : “J’ai posé le pied droit donc je dois avancer le pied gauche…” ! 

L’état hypnotique : à chacun sa transe !

Il n’existe pas UN seul état/niveau d’hypnose : l’individu est unique, il a donc sa propre transe ! 

Les changements que vous vivrez passeront par le ressenti et les émotions. 

Pendant une séance, vous entendez absolument tout, vous restez conscient. C’est votre inconscient qui va faire le travail. L’état hypnotique est un processus qui facilite le changement. 

Tout individu a en lui des ressources, et ses ressources sont renforcées et mis en avant pour faciliter le changement. 

 L’état hypnotique : l’inconscient mis en avant ! L’état hypnotique permet de dépasser les limites du conscient. 

 Nos propres solutions apparaissent alors de façon évidente et permettent un changement rapide et efficace.

Les indications de l’hypnose dans le cadre thérapeutique :

-Traumas

-Dépression

-Dépendance affective

-Phobies

-Gestion de la douleur

-Addictions

-Arrêt du tabac

-Perte de poids

-Deuil -Trouble du sommeil …

Les indications de l’hypnose dans le cadre du développement personnel : 

-Pour mieux appréhender une situation passagère de changement, (divorce, conflits familiaux, déménagement…) 

-Stress et anxiété -Manque de motivation 

-Pour mieux comprendre et vivre ses émotions 

-Pour renforcer la confiance en soi 

-Pour la préparation mentale 

-Pour le développement de compétences

Contactez Pascale OUSSET pour plus de renseignements :

Tarifs : 45 € sophrologie 1h15 en individuel.

 50 € hypnose 1h30 en individuel.

 35 € sophrologie enfant 35 minutes, en individuel.