Mon Parcours
une présence, une écoute, une passerelle
Pascale Ousset
Je suis Pascale, sophrologue et psychanalyste.
J’accompagne les personnes qui traversent une période de stress, de mal-être, de questionnement, de fatigue émotionnelle ou de changements de vie.
Mon approche s’appuie sur deux axes complémentaires :
- la parole, pour comprendre et donner du sens ;
- le corps, pour apaiser, se recentrer et revenir à soi.
Je crois profondément que chacun porte en lui une capacité de transformation. Mon rôle est de soutenir ce mouvement : faire du lien, offrir un cadre, une écoute et des outils… pour que vous puissiez reprendre la main sur votre parcours, avec plus de confiance, d’autonomie et de discernement.
Formation & cadre professionnel
Mon accompagnement s’appuie sur un parcours de formation solide, reconnu, et inscrit dans un cadre éthique clair.
Ces formations constituent un socle au service d’une pratique vivante, ajustée à chaque personne, dans le respect de sa singularité.
Sophrologie
Je suis Sophrologue praticienne, titulaire d’un titre à finalité professionnelle, délivré par la Société Française de Sophrologie.
Ce titre est enregistré au RNCP (niveau III – code NSF 330P) et publié au Journal Officiel.
La sophrologie me permet d’accompagner les personnes à travers des outils concrets de respiration, de relaxation et de présence au corps, favorisant l’apaisement, la régulation émotionnelle et le retour à l’équilibre intérieur.
Hypnose Ericksonienne
Je suis Praticienne en Hypnose Ericksonienne, formée par The Society of Neuro-Linguistic Programming, en association avec Formation Évolution et Synergie.
Cette approche vient enrichir ma pratique par une écoute fine des ressources inconscientes et des processus de changement, toujours dans le respect du rythme et de l’autonomie de la personne accompagnée.
Psychanalyse
Je suis Psychanalyste autorisée, inscrite auprès de la Fédération Freudienne de Psychanalyse (FFDP).
À ce titre, je suis engagée au respect du code de déontologie, des obligations professionnelles, et du cadre éthique défini par la fédération.
La psychanalyse offre un espace de parole et d’élaboration en profondeur, permettant de mettre du sens sur ce qui se vit, de comprendre les mécanismes inconscients à l’œuvre et d’ouvrir un chemin de transformation durable.
Yoga du rire
Je suis également Animatrice certifiée de Yoga du Rire, formée par l’École Internationale du Rire, fondée par le Dr Madan Kataria.
Cette pratique m’a permis d’intégrer dans mon approche la dimension du souffle, du relâchement, du jeu et de la joie, comme leviers de régulation émotionnelle et de reconnexion à l’élan vital — notamment auprès des enfants, des adolescents et dans certains accompagnements adultes.
Une pratique engagée et responsable
L’ensemble de ces formations s’inscrit dans une posture commune :
- respect de la personne et de son histoire,
- confidentialité et cadre sécurisant,
- écoute bienveillante et non jugeante,
- accompagnement vers l’autonomie et la responsabilité personnelle.
Je ne propose pas de solutions toutes faites.
Je mets mes compétences, mon écoute et ma présence au service d’un processus dans lequel chacun reste acteur de son propre chemin.
Faire le premier pas…
Je vous accueille là où vous en êtes.